Terug naar Jezelf - 3 sessies

Wat houdt de afspraak in?

Ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt? Misschien voel je je moe, overprikkeld of emotioneel uitgeput. Je bent altijd “aan”, staat klaar voor anderen, maar eigenlijk weet je zelf niet meer zo goed waar je blij van wordt. Je hoofd blijft maar draaien. Je lijf voelt gespannen of ver weg. En diep vanbinnen is er een verlangen naar rust, naar zakken, naar thuiskomen in jezelf. In dit traject neem ik je in drie sessies mee terug naar je lichaam en je innerlijke rust. Alles liefdevol ⸻ Wat kun je verwachten? Sessie 1: Intake + ontspanning We starten met een uitgebreid gesprek en sluiten af met diepe ontspanning Wat vertel jij en wat vertelt jouw lichaam? Wat wil er gevoeld of begrepen worden? Sessie 2: Systemische opstelling We brengen onbewuste patronen, familiedynamieken of innerlijke blokkades in beeld. Wat houd je vast, en wat mag je loslaten? Sessie 3: Cupping & integratie In deze sessie werken we aan stroming en regulatie via cupping. Je ontvangt praktische tools om bij jezelf te blijven in het dagelijks leven. ⸻ Dit traject is voor jou als je: • Moe bent van ‘aan’ staan • Weer wilt voelen in plaats van alleen maar denken • Last hebt van spanning, onrust of blokkades • Jezelf wilt terugvinden — zachtjes en vanuit je eigen ritme